눈떨림 원인1 눈떨림, 마그네슘 부족 현상일까? 원인부터 해결까지 눈꺼풀 떨림은 대부분 가벼운 증상입니다.하지만 반복되거나 오래 지속되면 몸에서 보내는 경고 신호일 수 있어요.대표적인 원인은 피로, 스트레스, 카페인 과다, 그리고 마그네슘 부족 현상입니다. 눈떨림이 잦다면, 지금 바로 내 생활습관을 점검하고 마그네슘 섭취량을 확인해보세요. 목차마그네슘의 역할마그네슘 부족 증상 한눈에 보기눈떨림 마그네슘 보충 방법눈떨림이 계속될때 확인할 것눈떨림 전문가가 필요한 경우 마그네슘의 역할마그네슘은 근육과 신경이 정상적으로 작동하도록 돕는 필수 미네랄입니다.부족하면 근육 경련, 눈떨림, 손발 저림이 나타날 수 있고 심하면 불안·불면으로 이어지기도 합니다. 오늘부터 식단에 마그네슘이 풍부한 음식 넣어보세요.시금치 한 줌, 아몬드 한 줌이 눈 건강에 도움 됩니다. .. 2025. 9. 12. 이전 1 다음
